10 nguyên liệu chính để làm trà hoa ngũ cốc

Trà hoa ngũ cốc có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Đặc biệt, sản phẩm không chỉ có hương vị thơm ngon, hấp dẫn mà còn giúp bổ sung dinh dưỡng, duy trì nhan sắc tươi trẻ cho các chị em. Dưới đây là 10 nguyên liệu chính để làm trà hoa ngũ cốc – sản phẩm đang được nhiều chị em tin tưởng sử dụng.

Trà hoa ngũ cốc là gì?

Uống trà hàng ngày là thói quen lành mạnh được nhiều người duy trì. Đặc biệt, so với các loại trà được làm từ lá trà tươi thì các sản phẩm trà hoa hay trà mix từ hoa và nhiều loại nguyên liệu khác như trà hoa ngũ cốc lại được chị em yêu thích hơn cả.

Tuy nhiên, không phải ai cũng thực sự biết trà hoa ngũ cốc là gì. Theo đó, đây là loại trà được kết hợp từ hai thành phần chính là các loại hoa thảo dược có mùi thơm tự nhiên tốt cho sức khỏe và các loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng.

Thành phần làm trà hoa ngũ cốc

Công thức làm trà hoa ngũ cốc không cố định mà tương đối linh hoạt. Nhà sản xuất có thể kết hợp hàng chục nguyên liệu để cho ra loại trà vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng. Có thể kể đến một nguyên liệu chính thường xuyên được sử dụng trong việc làm trà hoa ngũ cốc như:

Các loại hoa và thảo dược

Các loại hoa và thảo dược là nguyên liệu chính quan trọng trong sản phẩm trà hoa ngũ cốc. Các nguyên liệu này làm nên mùi hương hấp dẫn của trà, giúp người dùng có thể có trải nghiệm thú vị hơn. Đặc biệt, do sử dụng các loại hoa có khả năng an thần, dưỡng nhan rất tốt nên chị em phụ nữ, nhất là những chị em thường xuyên bị mất ngủ, căng thẳng kéo dài do áp lực công việc và cuộc sống gia đình rất thích sử dụng sản phẩm này.

Dưới đây là các loại hoa khô và thảo dược thường xuyên được sử dụng trong việc sản xuất trà hoa ngũ cốc:

Hoa hòe

Nếu bạn thường xuyên tìm hiểu về danh sách các loại hoa cực kỳ tốt cho sức khỏe thì chắc chắn sẽ biết đến hoa hòe. Theo y học cổ truyền, loài hoa này có vị đắng, tính hàn, có khả năng lương huyết, chỉ huyết. Do đó, nó thường xuyên được sử dụng trong các trường hợp người bị huyết nhiệt, bị chảy máu do ngoại thương, chảy máu cam, ho ra máu, đại tiện ra máu, rong kinh.

Ngoài ra, hoa hòe còn được chứng minh là có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp vô cùng hiệu quả. Nó cũng tác dụng tích cực với những bệnh nhân bị di chứng sau tai biến mạch máu não. Vì vậy, nếu có dấu hiệu bị cao huyết áp hoặc từng bị, có nguy cơ bị tai biến mạch máu não thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng sản phẩm trà hoa ngũ cốc có thành phần hoa hòe để tăng cường sức khỏe.

Hoa nhài

Hoa nhài còn được gọi là hoa lài. Đây là loại hoa thơm với bông hoa màu trắng tinh khôi, đẹp mắt. Vì vậy, không chỉ được dùng làm thuốc, hoa nhài còn được nhiều gia đình trồng làm cây cảnh để trang trí cho không gian sống.

Hơn nữa, những bông hoa nhài trắng muốt không chỉ là liều thuốc tinh thần hữu ích mà còn có khả năng bảo vệ sức khỏe người dùng. Nó có thể giúp người dùng thanh nhiệt, giải độc, giảm lo âu, căng thẳng, giảm cholesterol xấu trong máu, phòng ngừa tai biến mạch máu não, thúc đẩy quá trình lưu thông máu đi khắp cơ thể được các cơ quan đều được nuôi dưỡng một cách tốt nhất….

Đặc biệt, hương thơm ngọt ngào từ hoa nhài rất tốt cho giấc ngủ. Mùi hương này có thể giúp người dùng ngủ sâu, ngủ ngon giấc hơn để tái tạo năng lượng một cách hiệu quả. Đây cũng là lý do vì sao hoa nhài khô nói riêng và trà hoa ngũ cốc nói chung thường được dùng vào buổi tối, trước khi đi ngủ.

Hoa hồng

Loại hoa tượng trưng cho tình yêu chân thành, vĩnh cửu này cũng là một vị thuốc tốt cho sức khỏe. Nó thường xuyên được dùng để làm thực phẩm, đồ uống và cũng là nguyên liệu quen thuộc trong việc sản xuất trà hoa ngũ cốc.

Về công dụng, ngay từ cổ đại, hoa hồng đã được sử dụng như một phương pháp làm đẹp, da bảo vệ sức khỏe hiệu quả. Các thầy thuốc thường xuyên sử dụng hoa hồng trong việc điều trị nhiều chứng bệnh như: kinh nguyệt không đều, đau bụng, viêm da, mụn nhọt. Các nghiên cứu khoa học hiện đại còn chứng minh hoa hồng và mùi thơm dịu nhẹ trong hoa hồng có nhiều công dụng khác cho sức khỏe như: hỗ trợ giảm cân, kích thích ham muốn tình dục, làm giảm tình trạng căng thẳng và trầm cảm, giảm chảy máu do bệnh trĩ, hỗ trợ để các vết thương nhanh lành, làm hồng môi tự nhiên….

Hoa cúc

Nếu bạn là tín đồ của món trà hoa cúc thơm ngọt, hấp dẫn thì nên trải nghiệm trà hoa ngũ cốc. Vì hoa cúc là thành phần quan trọng của loại trà này. Về công dụng, hoa cúc có chứa rất nhiều vitamin a và các khoáng chất thiết yếu như: kẽm, sắt, đồng, magiê, canxi.

Do đó, nó góp phần giúp người dùng cải thiện sức khỏe đôi mắt, bảo vệ hệ tim mạch, điều trị chứng mất ngủ, kiểm soát lượng đường trong máu để phòng ngừa bệnh tiểu đường và các chứng bệnh liên quan đến rối loạn chuyển hóa như béo phì. Hoa cúc và tra hoa ngũ cốc cũng góp phần thanh nhiệt, giải độc; chữa đau bụng kinh; điều trị cảm lạnh; làm giảm căng thẳng, lo âu; giảm nguy cơ gây ung thư tuyến giáp và ung thư vú.

Lá sen

Không phải ai cũng biết rằng lá sen là một vị thuốc thường xuyên được sử dụng trong đông y. Vị thuốc này có thể giúp người dùng an thần, tăng cường chất lượng giấc ngủ. Nó có khả năng giảm mỡ máu, phòng ngừa các biến chứng ở tim mạch. Đồng thời, hỗ trợ giảm béo để người dùng có cơ thể khỏe mạnh, cân đối.

Hơn nữa, cách dùng lá sen rất đơn giản. Bạn chỉ cần hái lá sen tươi, phơi khô để sắc với các vị thảo dược khác hoặc pha với nước như pha trà. Trường hợp muốn gia tăng công dụng cho trà lá sen thì bạn có thể khéo léo kết hợp lá sen với các vị thuốc khác. Ví dụ như kết hợp với hoa nhài, hoa hòe, gạo lứt huyết rồng, đậu xanh xanh lòng, mè đen trong công thức làm trà hoa ngũ cốc.

Cỏ ngọt

Một thành phần vô cùng quan trọng trong trà hoa ngũ cốc là cỏ ngọt. Loại cỏ này được dùng như một chất tạo ngọt tự nhiên, tốt cho sức khỏe để thay thế cho đường kính trắng. Hơn nữa, không chỉ tạo nên vị ngọt dịu cho trà mà cỏ ngọt còn đảm bảo an toàn tối đa cho người dùng.

Vị nhọt trong cỏ ngọt hoàn toàn không ảnh hưởng đến đường huyết mà còn ổn định đường huyết, góp phần tích cực vào quá trình điều trị bệnh của bệnh nhân tiểu đường. Đồng thời, nó cũng giúp ổn định huyết áp, phòng ngừa các chứng bệnh ở tim mạch, hỗ trợ điều trị viêm lợi, rối loạn đông máu….

Các loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng

Nhóm nguyên liệu thứ hai của sản phẩm trà hoa ngũ cốc là các loại ngũ cốc. Các nguyên liệu này không chỉ tạo nên mùi hương thơm dịu, dễ chịu cho sản phẩm mà còn giúp sản phẩm trở nên giàu dinh dưỡng, an toàn cho sức khỏe hơn.

Thậm chí, nhờ nguồn dinh dưỡng lành mạnh từ các hạt ngũ cốc thơm ngon mà trà hoa ngũ cốc còn được xem là một sản phẩm bổ sung dinh dưỡng hiệu quả. Là lựa chọn hàng đầu của những người muốn giảm cân an toàn. Các loại ngũ cốc thường xuyên được sử dụng để làm trà hoa ngũ cốc là:

Gạo lứt huyết rồng

Gạo lứt là thực phẩm dinh dưỡng có nhiều công dụng cho sức khỏe. Thậm chí, nhiều ý kiến còn cho rằng thành phần dinh dưỡng độc đáo trong gạo lứt có thể giúp người dùng phòng và hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh mãn tính nguy hiểm, trong đó có cả ung thư.

Cụ thể, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng gạo lứt giúp người dùng tăng cường hệ miễn dịch. Loại gạo này cũng tốt cho hệ tiêu hóa, máu và khung xương. Nếu sử dụng thường xuyên thì gạo lứt còn góp phần cải thiện chức năng gan, thận, phòng ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường.

Với những người đang trong hành trình giảm cân để sở hữu vóc dáng thon gọn thì gạo lứt vừa giàu dinh dưỡng lại vừa no lâu. Ăn gạo lứt sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Nó cũng có tác động tích cực cho làn da, để người dùng luôn có nhan sắc tươi trẻ, rạng ngời.

Đậu đen xanh lòng

Đậu đen xanh lòng không chỉ là một thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn là một vị thuốc tuyệt vời. Nó đã được sử dụng rất nhiều trong các bài thuốc đông y cũng như nghệ thuật thực dưỡng của các chuyên gia dinh dưỡng bậc thầy.

Đúng như tên gọi, loại đậu đen này không có lòng trắng như phần lớn hạt đậu đen đang được bán trên thị trường mà phần nhân bên trong có màu xanh rõ rệt. Phần lòng màu xanh này có rất nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Nó giúp người dùng bổ máu, thanh lọc, giải độc cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa. Nó cũng góp phần giảm cholesterol xấu trong máu để bảo vệ hệ tim mạch và ngăn ngừa bệnh ung thư.

Với những người chú trọng nhan sắc thì dùng đậu đen xanh lòng và các sản phẩm được làm từ đậu đen xanh lòng như trà hoa ngũ cốc còn là cách để làm đẹp da, giảm mụn nhọt. Đặc biệt là với những người bị nổi mụn do chức năng gan suy giảm, cơ thể tích tụ nhiều độc tố.

Mè đen

Mè đen cũng là nguyên liệu thường xuyên được sử dụng để làm trà hoa ngũ cốc. Loại hạt nhỏ nhắn này chứa rất nhiều vitamin và các khoáng chất tự nhiên tốt cho sức khỏe. Trong đó, có thể kể đến lượng lớn canxi, sắt, mangan, phốt pho, kẽm, đồng, chất xơ, vitamin B6, axit folic, protein….

Theo y học cổ truyền, mèo đen còn được gọi là hắc chi ma. Vị thuốc này có vị ngọt, tính bình, có khả năng ích khí, dưỡng huyết, minh mục, bổ não, bền gân cốt để người dùng thêm khỏe mạnh, thông minh, sáng suốt. Mè đen cũng hỗ trợ giảm cân, chữa chứng chướng bụng, đầy hơi, bảo vệ sức khỏe răng miệng, phòng chống viêm nhiễm, kiểm soát bệnh tiểu đường….

Với phụ nữ mới sinh thì mè đen vừa tăng tiết sữa cho sản phụ vừa giúp sản phụ kiểm soát cân nặng một cách hiệu quả.

Thảo quyết minh

Thảo quyết minh còn được gọi bằng một tên gọi quen thuộc là hạt muồng muồng (cây muồng muồng mọc rất nhiều ở các tỉnh trung du, miền núi của việt nam). Đây là vị thuốc quen thuộc với vị mặn, tính bình, có khả năng hỗ trợ điều trị mất ngủ, huyết áp cao và hắc lào hiệu quả.

Ngoài ra, thảo thuyết minh còn xuất hiện trong nhiều bài thuốc để hỗ trợ điều trị mỡ máu cao, đau nửa đầu, đau mắt đỏ, táo bón mãn tính…. Nhìn chung, vị thuốc tính bình với hương vị thanh mát này không chỉ giúp gia tăng hương vị mà còn giúp tăng cường công dụng tổng thể của trà hoa ngũ cốc.

Công dụng của trà hoa ngũ cốc với sức khỏe

Trà hoa ngũ cốc được làm hoàn toàn từ các nguyên liệu tự nhiên, không tiếp xúc với hóa chất bảo vệ thực vật. Vì vậy, trà rất tốt cho sức khỏe. Hơn nữa, vì được làm từ hàng chục nguyên liệu khác nhau nên trà hoa ngũ cốc có thể bảo vệ sức khỏe một cách toàn diện. Trà đóng góp tích cực cho việc chăm sóc da, cải thiện vóc dáng, giúp người dùng hồng môi, đen tóc…. Dưới đây là các công dụng chính của trà hoa ngũ cốc:

• Thanh nhiệt, giải độc, giúp đào thải các độc tố trong cơ thể để nâng cao chức năng gan, thận.
• Bổ sung lượng lớn vitamin và các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể để các cơ quan trong cơ thể vận hành một cách trơn tru nhất.
• Giúp giảm mỡ trong máu, cải thiện hệ tuần hoàn, bảo vệ hệ tim mạch.
• Ổn định đường huyết để phòng ngừa, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.
• Trà hoa ngũ cốc có thể giúp người dùng kiểm soát cân nặng tốt. Hơn nữa, trà hoa ngũ cốc giảm cân luôn vô cùng an toàn cho sức khỏe.
• Chống táo bón, phòng ngừa xuất huyết đường tiêu hóa, giúp các vết thương hở nhanh lành.
• An thần, chống stress, giảm lo âu, căng thẳng để người dùng có giấc ngủ thoải mái.
• Giảm đau nhức xương khớp để hệ xương khớp được vững chãi, khỏe mạnh.
• Kích thích tuyến sữa, giúp phụ nữ sau sinh nhanh phục hồi.
• Phòng ngừa sự xâm nhập và phát triển của các tác nhân gây hại, trong đó có các tế bào ung thư
• Tăng cường sức đề kháng để người dùng có sức khỏe tốt, ít đau ốm…

Cách dùng và lưu ý khi dùng trà hoa ngũ cốc

Dù trà hoa ngũ cốc có rất nhiều công dụng tích cực cho sức khỏe nhưng sản phẩm không phải là thuốc. Vì vậy, bạn không thể sử dụng trà hoa ngũ cốc thay cho thuốc điều trị.

Trường hợp đang mắc các bệnh mãn tính nguy hiểm, khó điều trị như: tim mạch, tiểu đường thì bạn nên đến cơ sở y tế để được khám và xác định phác đồ điều trị chuẩn nhất. Đồng thời, có thể hỏi ý kiến bác sĩ để kết hợp sử dụng trà hoa ngũ cốc trong quá trình điều trị bệnh. Dưới đây là cách dùng và lưu ý khi dùng trà hoa ngũ cốc:

Cách uống trà hoa ngũ cốc

Vì không phải là thuốc, vì không chứa thành phần gây hại và tác dụng phụ nghiêm trọng nên bạn có thể yên tâm sử dụng trà hoa ngũ cốc thay nước lọc hàng ngày. Cách uống trà hoa ngũ cốc khá đơn giản. Bạn chỉ cần lấy 2 đến 3 muỗng trà hoa ngũ cốc. Cho vào bình thủy tinh, thêm khoảng 1 lít nước sôi vào hãm xong 15 phút là có thể uống. Sau 2 đến 3 lượt nước thì thay bình trà mới.

Nên uống trà hoa ngũ cốc hàng ngày để nâng cao hiệu quả. Trong ngày hè nắng nóng, bạn có thể pha trà hoa ngũ cốc, để nguội, cho vào ngăn mát tủ lạnh rồi mới uống.

Lưu ý khi sử dụng trà hoa ngũ cốc

Trà hoa ngũ cốc rất dễ dùng và gần như không có tác dụng phụ. Nhưng để trà phát huy tối đa công dụng, bạn nên ghi nhớ một số lưu ý khi sử dụng như:

• Liều dùng tối đa là 2 – 3 muỗng trà hoa ngũ cốc trong 1 ngày. Tuyệt đối không lạm dụng vì việc dùng quá nhiều sẽ gây lãng phí, thậm chí ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
• Để đảm bảo hương vị của trà hoa ngũ cốc, bạn nên pha trong bình thủy tinh hoặc bình sứ. Không pha trong ca nhựa hoặc bình hợp kim inox vì việc pha trà bằng nước sôi trong các loại bình này có thể ảnh hưởng đến hương vị, chất lượng của trà.
• Người pha trà hoa ngũ cốc nên chủ động tráng nước sôi để làm sạch lá trà. Điều này sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn và phần trà vụn. Đảm bảo nước trà hoa ngũ cốc trong, đẹp mắt.
• Một bình trà hoa ngũ cốc có thể thêm từ 2 đến 3 lần nước. Tốt nhất bạn nên tính toán để uống hết cả ba lượt nước trong ngày. Tuyệt đối không để bình trà đã pha sang ngày hôm sau. Vì việc để qua đêm có thể khiến hương vị, thành phần dinh dưỡng bên trong ấm trà bị thay đổi, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người dùng.

Trà hoa ngũ cốc mua ở đâu?

Trà hoa ngũ cốc được làm hoàn toàn từ các nguyên liệu tự nhiên, có thể mua, thậm chí trồng được tại việt nam. Vì vậy, bạn có thể tự làm trà hoa ngũ cốc tại nhà. Tuy nhiên, theo lời khuyên của chuyên gia, nếu không am hiểu về trà, nếu không có nhu cầu sử dụng lớn thì bạn không nên tự làm.

Vì trà hoa ngũ cốc được làm từ hàng chục nguyên liệu khác nhau. Lượng trà hoa ngũ cốc nên sử dụng mỗi ngày lại không lớn. Nếu làm nhiều, để trong thời gian dài mà không bảo quản cẩn thận thì chất lượng của trà có thể bị suy giảm. Thậm chí, nếu không hiểu về cách làm trà hoa ngũ cốc, kết hợp nguyên liệu với liều lượng không đúng, mua phải nguyên liệu kém chất lượng… thì trà thành phẩm sẽ không đảm bảo chất lượng, có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người dùng.

Do đó, cách tốt nhất để có thể sử dụng trà hoa ngũ cốc chất lượng cao là chọn một địa chỉ phân phối uy tín. Bạn có thể liên hệ các địa chỉ chuyên phân phối trà uống chất lượng cao như: Trà Biếu (trabieu.com) để được tư vấn kỹ về thành phần, công dụng, giá bán và cách đặt trà hoa ngũ cốc.

Giờ bạn đã biết trà hoa ngũ cốc được làm từ những nguyên liệu gì và sản phẩm có công dụng như thế nào cho sức khỏe chưa? Hy vọng những thông tin trên đây của Trà Biếu (trabieu.com) sẽ hữu ích với bạn!